Heb je de wens om meer energie te ervaren, een gezond stabiel gewicht te bereiken of gewoon lekkerder in je vel te komen zitten? Kortom: heb je een fysieke veranderwens, dan doen we een uitgebreide leefstijl- en voedingsnalyse (LVA).
Leefstijladvies
Tijdens deze LVA brengen we je voedings-, beweeg- en ontspanningspatroon in kaart. Aan de hand van deze analyse geef ik je passende tips en adviezen met het oog op het gestelde doel.
Door iets andere leefgewoonten (bijv. gezondere voeding, meer beweging, minder stress) wil ik je laten ervaren dat je zelf veel kunt bijdragen aan een prettiger balans in jouw leven en ziekten kunt helpen voorkomen.
Tijdens eventueel opvolgende coachingsgesprekken vul ik dit leefstijladvies verder aan tot jouw doel is bereikt. Stap voor stap bekijken we wat jou verder kan helpen zodat je nieuwe leefgewoonten steeds meer verankerd raken in jouw dagelijks leven en je blijvend resultaat hiervan zult ervaren.
Wil je hier meer over weten? Neem vrijblijvend contact met me op.